Albträume, Angstzustände, Panikattacken, Phobien. Das alles fühlt sich für uns furchtbar an. Doch das Schlimmste an diesen Zuständen ist die Tatsache, dass du ihnen hilflos ausgeliefert bist. Die Angst kommt, überrollt dich, reißt dich mit und du hast keine Chance. Dein Körper reagiert, dein Verstand setzt aus.
Wahrscheinlich hast du schon viele Male versucht, kognitiv gegen deine Angst vorzugehen. Wahrscheinlich hat es entweder noch nie oder nur sehr selten funktioniert. Warum?
Es kann sein, dass du im Laufe deines Lebens einen Schock erlebt hast. Der muss nicht sehr groß oder traumatisierend gewesen sein. Es reicht schon aus, wenn dein Körper und deine Zellen für einen kurzen Moment abspeichern, dass „Gefahr lauert“. Ob diese Gefahr tatsächlich besteht oder nicht, macht für deinen Körper erst einmal keinen Unterschied.
Du erlebst also einen Schockmoment. Nun reagiert dein Körper entweder mit Flucht, Erstarrung oder Angriff. Dies sind die drei Reaktionsmöglichkeiten, an denen sich dein Unterbewusstsein in solchen Momenten bedienen kann.
Wichtig für dich zu wissen ist, dass dies alles nicht bewusst abläuft.
Jedes Mal, wenn dein Körper und dein Unterbewusstsein im Laufe deines Lebens diesen Schock auf die gleiche oder eine ähnliche Art und Weise erleben, wird die Angstreaktion (Flucht, Erstarrung, Angriff) ausgelöst. Dein Körper und dein Unterbewusstsein wollen dich schützen, obwohl es vielleicht in der Realität gar nichts gibt, wovor sie dich beschützen müssten.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass du dich an die Auslösesituation gar nicht mehr erinnern kannst. Und genau hier setzt die Hypnosetherapie an!
Wir gehen in der Hypnose gemeinsam zu dem Moment, der die Ursache und der Auslöser für deine Angstzustände ist. Wir arbeiten also nicht mit deinen (Angst-) Reaktionen, sondern bearbeiten die Ursache. Dadurch kannst du langfristige und tatsächliche Veränderungen erarbeiten.
Gerne kannst du mich unverbindlich kontaktieren oder gleich kostenloses Informationsgespräch buchen. Wir besprechen dann vorab gemeinsam, wie ich dich oder euch am besten unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Eine Einzelsitzung dauert 90 – 150 Minuten. Die Vor- und ggf. Nachbesprechung sind enthalten.
Termine finden meist am Nachmittag oder am Abend statt. Für Notfälle biete ich auch Termine am Wochenende an (nach Absprache).
Die Hypnosetherapie kann nur vor Ort in meiner Praxis stattfinden.
Die Terminvereinbarung kannst du entweder online vornehmen, mich anrufen oder mir eine E-Mail schreiben.
Nachdem du einen Termin vereinbart hast, bekommst du eine automatische E-Mail mit der Terminbestätigung. Anschließend bekommst du noch eine individuelle E-Mail mit weiteren Informationen, dem Anamnesebogen, meinen AGBs und ggf. der Rechnung (wenn du nicht per PayPal gezahlt hast). Solltest du einen Online-Termin gebucht haben, bekommst du auch noch den Link zu unserem Online-Raum zugeschickt.
Paartherapie, Beziehungsberatung und Sexualberatung
